Präventionskurse
Präventionskurse - Bewegung & Entspannung
Mit Olesya Streinik.
Crosshaus
Vorbeugen ist besser als heilen...
... dies gilt auch heute noch.
Präventionskurse
Rücken Fit
Mit Olesya Streinik.

Präventionskurse
Rücken Fit + Muskelentspannung + Pilates + Crosshaus

Zertifizierte Trainerin Olesya Streinik


Die gesundheitsfördernden Maßnamen eignen sich für alle Versicherten, die Krankheitsrisiken frühzeitig vorbeugen und ihre gesundheitlichen Potenziale und Ressourcen stärken möchten.

Die Maßnamen zeigen Möglichkeiten zur Umsetzung eines gesunden Lebensstils auf und motivieren, die erlernten Fähigkeiten und gewonnenen Erkenntnissen über die Maßnahme hinaus eigenständig umzusetzen.

„Vorbeugen ist besser als heilen“ – dieser alte Spruch unserer Großeltern gilt auch heute noch. Eigentlich meint der Begriff „Prävention“ nichts anderes.

Prävention dient der Verhütung und Vorbeugung von Krankheiten, aber auch der frühzeitigen Erkennung von Gesundheitsrisiken. Ich unterrichte Bewegung und Entspannung, die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen bis zwei Kursen im Jahr. Die Vorteile von den Gesundheitsmaßnahmen:

  • Reduzierung von Bewegungsmangel durch gesundheitssportliche Aktivität
  • Vorbeugung und Reduzierung spezieller gesundheitlicher Risiken durch geeignete verhaltens- und gesundheitsorientierte Bewegungsprogramme
  • Stressreduktion
  • Förderung von Stressbewältigungskompetenzen
  • Förderung von Entspannung

body in design:

Olesya Streinik
Reichersdorf 7a
D-83737 Irschenberg
  Tel.: 0170 - 38 21 362

Gerne trainiere ich Sie im privaten Umfeld oder in Ihrem Unternehmen.

Kontakt


Zertifikate / Prüfsiegel:

- Deutscher Standard Prävention -

Die Kooperationsgemeinschaft gesetzlicher Krankenkassen zur Zertifizierung von Präventionskursen – § 20 SGB V
bestätigt mit diesen Zertifikaten, dass die Qualitätskriterien des „Leitfaden Prävention“ des GKV-Spitzenverbands zur
Umsetzung des § 20 SGB V für die genannten Präventionskurse erfüllt sind.

Rücken Fit

Zeit für Entspannung-Progressive Muskelentspannung

Pilates-Kurse

Crosshaus Kräftigung in Bewegung


Firmenfitness

Gesundheit für Ihre Mitarbeiter:
Firmenfitness stärkt nicht nur die körperliche Gesundheit, sondern hilft auch bei der Stressreduktion.

Mehr...

Mentalcoaching

Mentalcoaching:
Coaching für Einzelpersonen und Unternehmen. Mehr Persönlichkeit und Lebensqualität erlangen.

Mehr...

„Eine Reise mit tausend Meilen beginnt mit einem kleinen Schritt.“

(Laozi)

Sie befinden sich auf:  Präventionskurse