Crosshaus Motion Workout
Crosshaus Motion Workout

Crosshaus Motion Workout

(Kräftigung in Bewegung)

Wann?
Am Sonntag, den 24.02.2019 von 10:30 – 12:00 Uhr

Wo?
Zentrum für Orientalischen Tanz Schillerstr. 24, 5-Stock (Eingang über Hotel)

Kosten:
1,5 Std. - 20,00 €

Das Konzept orientierst sich daran, dass unserer Körper nur eine Bewegung frei geben kann, wenn er in der Lage ist, diese zu stabilisieren. Das Crosshaus Mobility- Training ist eine Kombination aus Haltungs- und funktionaler Bewegungsschulung, komplexen Dehnungsübungen, stabilisierenden Kraftübungen und aktiven Mobilisationsübungen. Das Thema Mobility (Beweglichkeit) gewinnt immer mehr Zuspruch und Aufmerksamkeit und das aus gutem Grund.

Mehr Beweglichkeit hilft gesunde Körperhaltung zu bewahren, Bewegungen besser und leichter ausführen zu können und Fehlbelastungen vorzubeugen.

Also, sei mutig und probiere es aus – Du wirst es nicht bereuen!
(Krankenkassen §20 SGB V anerkannt als 10 Wochen Kurs)

body in design:

Olesya Streinik
Reichersdorf 7a
D-83737 Irschenberg
  Tel.: 0170 - 38 21 362

Gerne trainiere ich Sie im privaten Umfeld oder in Ihrem Unternehmen.

Kontakt

„Eine Reise mit tausend Meilen beginnt mit einem kleinen Schritt.“

(Laozi)

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